« La joie est en tout ; il faut savoir l'extraire.» Confucius.
« La joie est dans le risque à faire du neuf.» Marilyn Ferguson.
« Le courage et la joie sont deux facteurs vitaux. » Anne Frank, Journal.
Vous souhaitez accomplir vos missions professionnelles sans subir les effets de bord du stress.
Vous souhaitez dénouer de façon positive des situations relationnelles difficiles.
Vous pensez qu’aborder les problèmes de façon enjouée est plus efficace que d’appliquer des solutions insipides.
Trop souvent, la joie au travail est suspecte. Chacun se doit d’afficher un air préoccupé et stressé, perçu par tous comme un indicateur d’implication et de performance. Tout contrevenant s’attire une réprobation hautaine et passe pour un flâneur irresponsable.
Pourtant, la joie au travail est un vecteur de réussite individuelle et collective. Elle stimule les motivations, dynamise les équipes, et sa diffusion est bénéfique et énergisante.
Pour mettre en joie vos compétences professionnelles et relationnelles, je vous propose deux journées de formation sur le thème :
Oser la joie au travail ? Un antidote au stress et au burn-out
Objectifs
- • définir la nature de la joie (ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas),
- • identifier les facteurs d’antagonisme à la joie au travail,
- • (re)découvrir nos attitudes prédominantes dans la relation,
- • apprendre à se mettre en joie, à cultiver et diffuser des dispositions positives et enjouées,
- • créer un cadre de référence cohérent favorisant un «joyeux climat» pour soi et les autres,
- • expérimenter les bénéfices individuels, collectifs et organisationnels de la joie.
Pour qui ?
Toute personne en activité, confrontée au stress inhérent à ses missions et aux enjeux de la communication.
Déroulement de la formation
- La formation se déroule en trois temps :
- • vous êtes sensibilisé(e) aux apports de la joie, perçus au travers de quelques concepts de l’Analyse Transactionnelle, et de la richesse humaine à être en relation,
- • vous apprenez à considérer le stress comme un activateur de l’action, dont la joie est l’énergie,
- • vous découvrez comment créer des cadres de références cohérents, permettant l’émergence d’une « dynamique joyeuse au travail ».
Apports
- • le stress comme allié,
- • les concepts-phare de l’Analyse Transactionnelle, appliqués à la joie : positionnement dans la relation, transactions, positions de vie, jeux psychologiques, méconnaissances, signes de reconnaissance,
- • les styles de management d’Hersey & Blanchard : créateurs de joie ?
- • la pyramide de Maslow réappropriée.
Méthodologie
Apports théoriques, mises en situation, échanges en groupe, jeux de rôles.
Modalités
- Organisation : en intra ou inter-entreprise. Durée : deux journées (2x7h). Un format court mais dense, adapté à vos contraintes de temps.
- Tarifs : Inter-entreprise : 350 € par personne, buffet-lunch inclus. Intra-entreprise : 2450 €, pour un groupe de 5 à 8 personnes. Particuliers : 250 € par personne, buffet-lunch inclus.